अश्वगंधा चूर्ण

लाभ और अधिक

• शुगर के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है
• जोश और जीवन शक्ति का समर्थन करता है
• हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
• प्रतिरक्षा को मजबूत करें
• मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है
• कॉर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है
• विटामिन सी का समृद्ध स्रोत
• इसमें कैल्शियम, आयरन और फाइबर होता है
• अश्वगंधा पाउडर ऑर्गेनिक
• प्राकृतिक, शुद्ध और रसायन मुक्त
• मूल अश्वगंधा जड़ पाउडर

विवरण

अश्वगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में सबसे मूल्यवान जड़ी-बूटियों में से एक है, जिसका इतिहास 3,000 साल से भी पुराना है। इसका संस्कृत नाम अश्वगंधा का अर्थ है 'वह जिसमें घोड़े की गंध हो', इसका नाम इसलिए रखा गया क्योंकि कहा जाता है कि यह घोड़े जैसी ताकत और जीवन शक्ति देता है।

ऑर्गेनिक ज्ञान ऑनलाइन सबसे अच्छा अश्वगंधा पाउडर प्रदान करता है। यह ऑर्गेनिक, गैर विषैला और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। अश्वगंधा पाउडर विटामिन सी, विटामिन बी 6 और मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। इसमें विथानोलाइड्स, एल्कलॉइड्स, कोलीन, फैटी एसिड और अमीनो एसिड जैसे अन्य औषधीय पोषक तत्व भी होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण अश्वगंधा पाउडर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

अश्वगंधा के फायदे/ अश्वगंधा पाउडर के स्वास्थ्य लाभ

• अश्वगंधा शारीरिक कार्यों को सुदृढ़, समर्थित, मजबूत और पुनर्जीवित करने में मदद कर सकता है।
• अश्वगंधा पाउडर आपके शरीर को ऊर्जावान बनाने में मदद कर सकता है।
• अश्वगंधा पाउडर शरीर की तनाव का प्रतिरोध करने और पूरे दिन महत्वपूर्ण ऊर्जा को बनाए रखने की क्षमता को अधिकतम करने में मदद कर सकता है।
• अश्वगंधा स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है।
• मांसपेशियों और जोड़ों के लिए अच्छा है।

अश्वगंधा चूर्ण का उपयोग

• 1 चम्मच अश्वगंधा चूर्ण गर्म पानी या गर्म दूध के साथ दिन में एक या दो बार लें।
• आप संपूर्ण पोषण और कायाकल्प के लिए अश्वगंधा पाउडर को देसी घी के साथ भी ले सकते हैं।
• अश्वगंधा पाउडर का उपयोग इसकी चाय बनाकर भी कर सकते हैं।

ऑर्गेनिक ज्ञान आपको सबसे अच्छे दामों पर ऑनलाइन अश्वगंधा उपलब्ध कराता है! आप हमारे ऑनलाइन स्टोर से आसानी से अश्वगंधा पाउडर खरीद सकते हैं और इसे अपने घर पर मंगवा सकते हैं।

पूछे जाने वाले प्रश्न

अश्वगंधा चूर्ण क्या है?
अश्वगंधा पाउडर अश्वगंधा पौधे (विथानिया सोम्नीफेरा) की जड़ से बना एक हर्बल सप्लीमेंट है। इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में हज़ारों सालों से समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है।

अश्वगंधा चूर्ण लेने के क्या लाभ हैं?
माना जाता है कि अश्वगंधा पाउडर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें तनाव और चिंता को कम करना, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना और सूजन को कम करना शामिल है।

मैं अश्वगंधा चूर्ण कैसे ले सकता हूँ?
अश्वगंधा पाउडर को पानी, दूध या किसी अन्य पेय पदार्थ के साथ लिया जा सकता है। अनुशंसित खुराक व्यक्ति और पूरक लेने के कारण के आधार पर भिन्न होती है। अश्वगंधा पाउडर लेने से पहले उत्पाद लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

क्या अश्वगंधा चूर्ण लेने के कोई दुष्प्रभाव हैं?
अश्वगंधा पाउडर को आमतौर पर ज़्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है, जब इसे निर्देशानुसार लिया जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों को पेट खराब होना, दस्त या मतली जैसे हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपको कोई प्रतिकूल प्रभाव महसूस होता है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना ज़रूरी है।

क्या मैं गर्भवती हूँ या स्तनपान करा रही हूँ तो क्या मैं अश्वगंधा पाउडर ले सकती हूँ?
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो कोई भी पूरक लेने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा है।