लाभ और अधिक
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट
- स्वस्थ अस्थि संरचना
- रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित कर सकता है
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- विटामिन बी6 और ई का समृद्ध स्रोत
- इसमें तांबा, मैंगनीज और फॉस्फोरस शामिल हैं
- मस्तिष्क के लिए बहुत अच्छा
- मधुमेह के अनुकूल
- गैर-विषाक्त
- ताजा, प्राकृतिक और कोई रसायन नहीं
अखरोट गिरी एक पौष्टिक, कुरकुरा और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे अखरोट गिरी के नाम से भी जाना जाता है। यह सूखे मेवों में सबसे लोकप्रिय मेवों में से एक है। इसका कारण यह है कि अखरोट गिरी का स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट होता है और इसमें अद्भुत पोषण और चिकित्सा मूल्य होते हैं। मस्तिष्क के आकार की संरचना होने के कारण, अखरोट के सूखे मेवे को बुद्धि का प्रतीक माना जाता है और माना जाता है कि यह बुद्धि को बढ़ाता है!
आप ऑर्गेनिक ज्ञान ऑनलाइन स्टोर पर सबसे अच्छी क्वालिटी के अखरोट या अखरोट गिरी ऑनलाइन खरीद सकते हैं। साथ ही, हमारे अखरोट गिरी की कीमत या अखरोट गिरी की कीमत बाजार में सबसे अच्छी है क्योंकि वे पौष्टिक तत्वों से भरपूर हैं, स्वच्छता से पैक किए गए हैं और ताज़े और कुरकुरे हैं। कश्मीरी अखरोट गिरी या अखरोट गिरी विभिन्न विटामिन और खनिजों जैसे सभी बी विटामिन, विटामिन ई, मैंगनीज, फॉस्फोरस और तांबे का एक समृद्ध स्रोत है। अखरोट की सबसे अच्छी कीमत देने के साथ-साथ, अखरोट गिरी एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती है। इसमें प्रोटीन, आहार फाइबर, अच्छी मात्रा में कैलोरी और स्वस्थ वसा भी होती है!
अखरोट गिरी के फायदे / अखरोट गिरी के फायदे स्वास्थ्य के लिए
- नियमित रूप से अखरोट खाने से शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
- अखरोट गिरी में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई भी होते हैं जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
- अखरोट वजन प्रबंधन में भी प्रभावी है
- अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 हृदय के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
- अखरोट कैल्शियम से भरपूर होते हैं इसलिए वे हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत हैं।
अखरोट गिरी / अखरोट गिरी का उपयोग:
- अखरोट के सूखे मेवे को नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अखरोट गिरी का सबसे अच्छा उपयोग सलाद ड्रेसिंग और डेसर्ट को सजाने के लिए किया जाता है।
- पके हुए माल में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अखरोट ऊर्जा बार.