भूरा सोनामसूरी चावल

लाभ और अधिक

• कार्बोहाइड्रेट का समृद्ध स्रोत - आसान पाचन में मदद करता है और ऊर्जा बढ़ाता है
• बहुत कम वसा - स्वस्थ वजन प्रबंधन में सहायता करता है
• आयरन का समृद्ध स्रोत - कोशिका स्वास्थ्य में सुधार करता है
• कैल्शियम से भरपूर - हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
• इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं - शरीर में मुक्त कणों से लड़ता है
• कम सोडियम - हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है
• प्रोटीन का समृद्ध स्रोत - मांसपेशियों और शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत करता है

विवरण

देश को गौरवान्वित करने वाले सबसे स्वादिष्ट चावलों में से एक है ऑर्गेनिक सोनामासुरी ब्राउन राइस। सोनामासुरी ब्राउन राइस, जो आमतौर पर भारत के दक्षिणी भाग में उगाया जाता है, अनुकूलनीय है और इसका उपयोग व्यावहारिक रूप से सभी चावल व्यंजनों में किया जा सकता है। इसमें एक उत्तेजक सुगंध और एक अनूठा स्वाद है क्योंकि यह सोना और मसूरी चावल प्रजातियों का एक संकर है।

सोनामासुरी चावल दो किस्मों में आता है जो भूरे और सफेद होते हैं। हालाँकि, सोनामासुरी ब्राउन चावल बहुत स्वस्थ है और इसका स्वाद अलग है। ऑर्गेनिक ज्ञान सबसे अच्छी किस्म और प्रीमियम क्वालिटी वाले ऑर्गेनिक सोनामासुरी ब्राउन चावल में से एक प्रदान करता है। वे बिना पॉलिश किए हुए, ग्लूटेन-मुक्त होते हैं और उनमें उच्च प्रोटीन सामग्री होती है। इसलिए, यदि आप स्वास्थ्य के प्रति बहुत सचेत हैं तो हमारे कच्चे भूरे सोनामासुरी चावल को चुनना सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों से भरपूर है।

ऑर्गेनिक सोनामासुरी ब्राउन चावल के स्वास्थ्य लाभ

• ऑर्गेनिक सोनामासुरी ब्राउन चावल में उच्च स्टार्च के साथ-साथ उच्च फाइबर भी होता है, जिसके कारण पाचन आसान हो जाता है और अच्छी मात्रा में ऊर्जा मिलती है।
• ऑर्गेनिक सोनामासुरी ब्राउन चावल में कम कैलोरी होती है जो उचित वजन और फिटनेस बनाए रखने में मदद करती है।
• जैविक सोनामासुरी चावल आयरन का एक समृद्ध स्रोत है जो लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
• यह कैल्शियम, पोटेशियम और मैंगनीज का भी एक समृद्ध स्रोत है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के समुचित कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करता है।
• जैविक सोनामासुरी चावल में कम सोडियम होने के कारण यह हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करता है और रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है।
• इसमें प्रोटीन भी अधिक मात्रा में होता है।

ऑर्गेनिक सोनामासुरी ब्राउन चावल के उपयोग

• इसका उपयोग सादे चावल बनाने या जड़ी-बूटियों से स्वाद बढ़ाने के लिए किया जा सकता है
• साधारण सब्जी पुलाव या खिचड़ी बना सकते हैं
• आप इस चावल का आनंद रसम, सांभर या सब्जी के साथ ले सकते हैं।
• इसका उपयोग पोंगल और खीर जैसे स्वस्थ मीठे व्यंजन बनाने के लिए भी किया जा सकता है।