दालचिनीची साल

फायदे आणि बरेच काही

• अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म - मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.
• दाहक-विरोधी प्रभाव - शरीरातील दाह कमी करण्यास मदत करू शकते.
• रक्तातील साखरेची पातळी कमी करणे - इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढवून आणि इन्सुलिन प्रतिरोध कमी करून
• हृदयरोगाचा धोका कमी करा - कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास आणि हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यास मदत करू शकते.
• अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म - बॅक्टेरिया आणि बुरशीमुळे होणाऱ्या संसर्गाशी लढण्यास मदत करू शकते.
• मेंदूचे कार्य वाढवा - मेंदूमध्ये रक्त प्रवाह वाढवून संज्ञानात्मक कार्य आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
• पचनास मदत - हे पाचक एंजाइमचे उत्पादन वाढवून पचन सुधारू शकते.
• संधिवाताच्या वेदना कमी करा - जळजळ कमी करण्यास आणि संधिवातशी संबंधित वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.

दालचिनीची साल ही एक लोकप्रिय मसाला आहे जी दालचिनी कुटुंबातील झाडांच्या आतील सालीपासून काढली जाते. शतकानुशतके त्याच्या सुगंधी, गोड चव आणि औषधी गुणधर्मांसाठी ती वापरली जात आहे. दालचिनीची साल मूळची श्रीलंकेची आहे, परंतु ती भारत, इंडोनेशिया आणि मादागास्करसह इतर देशांमध्ये देखील पिकवली जाते. दालचिनीची साल हिंदीमध्ये दालचिनी म्हणून देखील ओळखली जाते आणि मसाल्याच्या स्वरूपात ती मोठ्या प्रमाणात लोकप्रिय आहे.

दालचिनीच्या झाडाची साल बाहेरील साल काढून आणि नंतर आतील साल खरवडून काढली जाते. नंतर आतील साल सुकण्यासाठी सोडली जाते, दालचिनीच्या काड्यांमध्ये गुंडाळली जाते, जी स्वयंपाक आणि बेकिंगमध्ये वापरण्यासाठी पावडरमध्ये बारीक केली जाऊ शकते. दालचिनीची साल किंवा दालचिनीमध्ये एक उबदार, गोड आणि किंचित मसालेदार चव असते जी मिष्टान्न, करी आणि स्टूसह अनेक गोड आणि चवदार पदार्थांची चव वाढवण्यासाठी वापरली जाते.

स्वयंपाकाच्या वापरांव्यतिरिक्त, दालचिनीचा पारंपारिक औषधांमध्ये वापर करण्याचा दीर्घ इतिहास आहे. त्यात दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असल्याचे मानले जाते आणि काही अभ्यासांवरून असे दिसून येते की ते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. पचन समस्या, श्वसन समस्या आणि मासिक पाळीतील पेटके कमी करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.

अशाप्रकारे, ऑरगॅनिक ज्ञान तुम्हाला मूळ दालचिनीच्या काड्या देते ज्या गुणवत्तेत उत्कृष्ट आहेत. आमची दालचिनीची साल सेंद्रिय पद्धतीने मिळवली जाते जेणेकरून ती दूषित पदार्थ आणि मिश्रित पदार्थांपासून मुक्त राहील. दालचिनीची साल हवाबंद डब्यात थंड, कोरड्या जागी सहा महिन्यांपर्यंत साठवता येते.

दालचिनीच्या सालीचे फायदे

जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन आहारात दालचिनीच्या सालीचे काही संभाव्य फायदे समाविष्ट केले तर ते तुम्ही शोधू शकता जसे की:

• दालचिनीच्या सालीमध्ये दाहक-विरोधी संयुगे असतात, जे शरीरातील दाह कमी करण्यास आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतात.
• हे अँटीऑक्सिडंट्सचा समृद्ध स्रोत देखील आहे, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास आणि दीर्घकालीन आजारांचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
• दालचिनीची साल रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते असे दिसून आले आहे, जे मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी किंवा हा आजार होण्याचा धोका असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते.
• दालचिनीची साल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करून आणि रक्तदाब कमी करून हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते.