10 पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ जो आपके वजन बढ़ाने की यात्रा को बढ़ावा देंगे
कुछ लोगों के लिए वजन बढ़ाना उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है जितना कि वजन घटाना। हालांकि, वजन बढ़ाने की कोशिश करते समय स्वस्थ और टिकाऊ तरीकों पर ध्यान देना...
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घी, एक प्रकार का मक्खन, हजारों वर्षों से पारंपरिक आहार का मुख्य हिस्सा रहा है, विशेषकर भारतीय व्यंजनों में।
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A2 गाय का घी ओमेगा-6, ओमेगा-3 और ओमेगा-9 फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत है जो त्वचा में तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है।
और पढ़ेंA2 गिर गाय का बिलोना घी उपहार बॉक्स