बाजरा: प्रभावी वजन घटाने के लिए एक सुपर अनाज
जब बात वजन कम करने और स्वस्थ होने की आती है, तो हम हमेशा ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश में रहते हैं जो हमारी मदद कर सकें।
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बाजरा या मोती बाजरा पूरे भारत में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला बाजरा है, खासकर भारत के उत्तर और पश्चिमी क्षेत्रों में।
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बाजरा गेहूं एलर्जी और लस असहिष्णुता के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो सीलिएक रोग और लस असहिष्णुता से राहत प्रदान करता है।
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