तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की 422 दशलक्ष लोक जे जगभरातील लोकसंख्येच्या 9.5% लोकसंख्येच्या समतुल्य आहेत, मधुमेह नावाच्या या साखरेच्या आजाराशी लढा देत आहेत. भारतात, हा आकडा 77 दशलक्षांवर जातो आणि 25 दशलक्षांना नजीकच्या भविष्यात मधुमेह होण्याचा उच्च धोका आहे. हा रोग मानवी शरीरातील इंसुलिन-उत्पादक पेशींवर हल्ला करत असल्याने, हा आजार अद्याप बरा होऊ शकत नाही. परंतु निसर्गाच्या मदतीने आपण त्यावर नियंत्रण ठेवू शकतो आणि आपले जीवन दयनीय होण्यापासून वाचवू शकतो. 6 संभाव्य मधुमेह पूरक आहेत जे हा प्रवास सुलभ आणि व्यवस्थापित करू शकतात.
मधुमेह म्हणजे काय?
मधुमेह हा एक जुनाट आजार आहे जो शरीरातील इन्सुलिन आणि रक्तातील साखरेच्या पातळीवर वाईट परिणाम करतो. या चयापचय रोगामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते ज्यामुळे कालांतराने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य, मूत्रपिंड, डोळे आणि नसा यांचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. मधुमेहाचे नेमके कारण आजपर्यंत अज्ञात आहे, सर्व प्रकरणांमध्ये, स्वादुपिंड पुरेसे इंसुलिन तयार करू शकत नसल्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये साखर तयार होते. मधुमेहाचे दोन प्रकार आहेत: टाइप 1 आणि टाईप 2. जरी दोन्ही प्रकार अनुवांशिक किंवा जीवनशैलीच्या कारणांमुळे होऊ शकतात, तरी शास्त्रज्ञ या रोगावर उपचार शोधण्यासाठी कठोरपणे काम करत आहेत. औषधांसह, मधुमेहासाठी औषधी वनस्पती आहेत ज्या लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या आरोग्य चिकित्सकाच्या सल्ल्याने तुम्ही या औषधी वनस्पतींचे सेवन सुरू केल्याची खात्री करा.
मधुमेहासाठी 6 प्रभावी औषधी वनस्पती आणि पूरक
निसर्गाकडे प्रत्येक गोष्टीसाठी उपाय आहेत आणि मधुमेहासाठी औषधी वनस्पती आणि पूरक आहार निर्धारित औषधांसह परिणामकारकता वाढवू शकतात. मधुमेहासाठी येथे काही सर्वोत्तम पूरक आहेत:
1. मेथी
जेव्हा जेव्हा रक्तातील साखरेची पूरक यादी तयार केली जाते तेव्हा मेथी त्याच्या औषधी गुणधर्मांसह अव्वल स्थानावर असते. मेथीचे दाणे आणि औषधी वनस्पती प्रभावीपणे त्वचा आणि आतड्यांसंबंधी समस्या हाताळतात. हे कडू औषधी वनस्पती चयापचय रोगांचा सामना करते. मेथीचे दाणे रात्रभर भिजवून सकाळी प्रथम पिणे हा रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी एक प्रभावी उपाय आहे कारण यामुळे ग्लुकोज सहनशीलता वाढते. अंगभूत हायपोग्लाइसेमिक प्रभावांसह, मेथी रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते. आहारातील फायबर समृद्ध, मेथी साखर आणि कर्बोदकांमधे शोषण कमी करण्यास हातभार लावू शकते, ज्यामुळे शरीराला रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू देऊ नये.
2. कारले पावडर
कारले पावडर, कडू खरबूज पासून साधित केलेली, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाणारे एक शक्तिशाली हर्बल सप्लिमेंट आहे. यात चारेंटिन, पॉलीपेप्टाइड-पी आणि व्हिसीन, ग्लुकोज चयापचय आणि इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधारणारी संयुगे असतात, ज्यामुळे मधुमेह व्यवस्थापित करण्यासाठी ते फायदेशीर ठरते.
3. आले
आले मधुमेहासाठी औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की आल्यामध्ये मधुमेहविरोधी, अँटी-ऑक्सिडेटिव्ह आणि हायपोलिपिडेमिक वैशिष्ट्ये आहेत जी रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यात मदत करू शकतात. ही सुगंधी औषधी वनस्पती शरीराची इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढवू शकते आणि इन्सुलिन स्राव सुधारू शकते. टाईप 2 मधुमेहाने ग्रस्त असलेले लोक अदरक चूर्ण स्वरूपात घेऊ शकतात ज्यामुळे उपवास रक्तातील ग्लुकोज आणि HbA1C पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होते.
4. हळद
हळद ही जगभरातील घरगुती स्वयंपाकघरातील वस्तू आहे, जी पदार्थांची चव आणि रंग वाढवते. जखमा किंवा जखम बरे करण्यासाठी त्याच्या दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्मांमुळे आपण सर्वजण हे जाणतो. परंतु त्याचे गुणधर्म इतकेच मर्यादित नाहीत. हळद हे रक्तातील साखरेचे उत्तम पूरक पदार्थ आहे जे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि रोगाची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. हळदीचे सेवन केल्याने कर्क्युमिनच्या मदतीने मधुमेही लोकांना उपचार प्रक्रियेत मदत होऊ शकते.
5. कडुलिंबाच्या पानांची पावडर
कडुलिंबाच्या पानांची पावडर हे कडुलिंबाच्या झाडापासून बनविलेले हर्बल उत्पादन आहे. त्याच्या अँटीडायबेटिक गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, ते अॅझाडिराक्टिन सारख्या सक्रिय संयुगेमुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते. कडुलिंबाच्या पावडरचे नियमित सेवन संपूर्ण मधुमेह व्यवस्थापनात योगदान देऊ शकते आणि ग्लायसेमिक नियंत्रणास प्रोत्साहन देऊ शकते.
6. जामुन बियाणे पावडर
जामुन बियाणे पावडर, उष्णकटिबंधीय जामुन फळाच्या बियाण्यांपासून बनविलेले, पारंपारिकपणे मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी वापरले जाते. अँटिऑक्सिडंट्स आणि बायोएक्टिव्ह यौगिकांनी समृद्ध, जामुन पावडर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास, इन्सुलिनचे उत्पादन उत्तेजित करण्यास आणि ग्लुकोजच्या वापरामध्ये सुधारणा करण्यास मदत करते, मधुमेह व्यवस्थापनासाठी संभाव्य नैसर्गिक समर्थन देते.
मधुमेहाने ग्रस्त लोकांच्या वाढत्या संख्येमुळे, या न बरा होणार्‍या रोगाशी लढण्यासाठी नैसर्गिक औषधी वनस्पती आणि पूरक आहाराची मदत घेण्याची गरज निर्माण झाली आहे. मधुमेह अनेक रोगांचे मूळ बनतो आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेत अडचणी आणू शकतो. त्यामुळे, निसर्गोपचार आणि अॅक्युपंक्चर सारख्या पद्धती या संघर्षमय प्रवासात हातभार लावू शकतात. नॅचरोपॅथी रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यासाठी औषधी वनस्पतींचे एकत्रीकरण करते. वरील औषधी वनस्पतींचे औषधी आणि प्रभावशाली गुणधर्म पाहता ते मधुमेहासाठी सर्वोत्तम पूरक आहेत. या सायलेंट किलर रोगाविरुद्ध लढताना निकृष्ट दर्जाच्या औषधी वनस्पती वापरणे टाळा! सेंद्रिय पद्धतीने पिकवलेल्या औषधी वनस्पती आणि मधुमेह पूरक आयुर्वेदिक कॉम्बो मिळविण्यासाठी आम्हाला प्राधान्य द्या जिथे तुम्हाला या सर्व औषधी वनस्पती एकाच पॅकमध्ये मिळतील!
